EFT et psychologie énergétique expliquées avec rigueur

Sérénitap est né d'une conviction simple : la psychologie énergétique mérite mieux qu'une présentation superficielle.

Ce site propose de comprendre l'EFT (Emotional Freedom Technique), de la pratiquer et d'approfondir une pratique déjà installée, avec la rigueur que ce champ mérite et l'ouverture qu'il appelle.

Sérénitap, un site dédié à l'EFT et à la psychologie énergétique

Que vous découvriez l'EFT pour la première fois ou que vous cherchiez à affiner une pratique déjà établie, Sérénitap est structuré pour vous accompagner à chaque étape.

Les articles expliquent comment fonctionne le tapping et pourquoi il agit sur le système nerveux, avec des guides pas à pas pour mener une séance seul, formuler une phrase de préparation juste et reconnaître les signaux du corps qui indiquent qu'une séance a fonctionné.

D'autres articles s'adressent à ceux qui pratiquent déjà mais rencontrent des résistances : le SUD qui ne bouge plus, les phrases qui sonnent faux, le travail en surface qui n'atteint pas la racine d'un blocage.

Le site explore enfin la psychologie énergétique au sens large, ses fondements en médecine chinoise et ses zones de rencontre avec la psychologie occidentale contemporaine.

L'EFT n'est en effet qu'une porte d'entrée dans ce champ : la psychologie énergétique regroupe d'autres approches, et Sérénitap ouvrira prochainement des articles pour aborder cette diversité.

Une ligne éditoriale entre rigueur scientifique et tradition chinoise

La psychologie énergétique occupe un espace singulier.

Elle s'appuie sur des protocoles testés dans des études contrôlées, publiées dans des revues à comité de lecture. Elle repose en même temps sur une cartographie du corps que la médecine occidentale n'a pas encore entièrement traduite dans ses propres termes.

Sérénitap rend compte de cette double réalité avec honnêteté.

Présenter ce que la recherche mesure sans minimiser ce que l'expérience clinique enseigne. Décrire les méridiens et les points d'acupuncture pour ce qu'ils sont, un système cohérent et opérationnel depuis des millénaires, sans prétendre qu'ils se réduisent à ce que les neuroimages permettent aujourd'hui d'expliquer.

Qui écrit sur Sérénitap : un psychopraticien en psychologie énergétique

Je suis psychopraticien, spécialisé en psychologie énergétique depuis une dizaine d'années.

Ma formation traverse plusieurs approches de la psychothérapie : la Gestalt, les thérapies d'acceptation et d'engagement (ACT), les approches cognitivo-comportementales (TCC), le coaching corporel et l'hypnose. Cette diversité reflète une façon de travailler qui cherche à rencontrer chaque personne là où elle se trouve, avec les outils les plus appropriés.

À cette formation clinique s'ajoute une pratique personnelle du qigong et du tai chi chuan depuis plus de vingt-cinq ans, complétée par une formation en qigong thérapeutique et en médecine chinoise.

Sérénitap prolonge ce travail clinique sous une forme différente : non plus un accompagnement individuel, mais un espace de ressources ouvert à tous ceux qui veulent comprendre et pratiquer l'EFT par eux-mêmes.

L'engagement éditorial de Sérénitap : rigueur, ouverture, outils concrets

Trois principes résument ce que vous trouverez sur Sérénitap :

• une rigueur ancrée dans la recherche,
• une ouverture qui prend au sérieux la tradition dont l'EFT est issue et
• des outils orientés vers la pratique, pour que chaque article débouche sur quelque chose de faisable.